要杀灭蟑螂，可以采取一系列措施，包括清理、封堵、使用药物和定期维护。以下是一些建议，帮助你有效地杀灭蟑螂：

1. 清理环境：

   - 定期清理家里，尤其是厨房和食品储存区。清除食物残渣、油脂和碎屑，减少蟑螂的食物来源。

   - 定期清理垃圾桶，确保垃圾桶密封，减少蟑螂在垃圾中寻找食物的机会。

2. 封堵入口：

   - 检查房屋周围和室内可能的入口，包括缝隙、裂缝、管道孔隙等。使用密封胶、钢丝网或其他封堵材料修复这些缺陷。

3. 蟑螂陷阱：

   - 放置蟑螂陷阱，如黏性板、蟑螂屠夫等。将陷阱放置在蟑螂活动频繁的地方，例如厨房、卫生间等。

   - 定期更换或重新设置陷阱，确保它们的效果。

4. 化学药剂：

   - 使用蟑螂杀虫剂，包括喷雾剂、颗粒、胶饵等形式。请仔细阅读产品说明书，并按照指示使用。

   - 将药剂喷洒或放置在蟑螂活动频繁的区域，如厨房、卫生间等。

5. 电子捕蟑器：

   - 电子捕蟑器使用电击迅速杀死蟑螂，适用于有电源的地方。将电子捕蟑器放置在蟑螂经常出没的区域。

6. 室内环境控制：

   - 保持室内干燥，蟑螂喜欢潮湿的环境，因此通过保持干燥的环境有助于防止它们滋生。

7. 定期维护：

   - 定期检查和维护上述措施，确保其持续有效。随着时间的推移，入口可能需要重新封堵，陷阱和药剂可能需要更换。

8. 专业灭蟑服务：

   - 如果蟑螂问题比较严重或自行处理无效，咨询专业的灭蟑服务。专业服务通常会提供更强效的灭蟑方案，并定期检查和维护。

请注意，对于蟑螂问题的解决可能需要时间和持续的努力。综合性的措施将提高杀灭蟑螂的效果，同时定期维护和保持清洁是预防蟑螂再次滋生的关键。